Interventions à Marseille
et dans les Bouches-du-Rhône
MASSAGE ASSIS EN ENTREPRISE À MARSEILLE
Offrez à vos collaborateurs un moment de détente directement sur leur lieu de travail grâce au massage Amma assis en entreprise.
Simple à mettre en place, rapide et efficace, ce massage permet de réduire les tensions, de relâcher le stress et d’améliorer la concentration des équipes.
Depuis plus de 9 ans, j’interviens au sein d’entreprises à Marseille et dans les Bouches-du-Rhône pour accompagner les organisations dans leur démarche de Qualité de Vie et Conditions au Travail (QVCT), dans un véritable esprit gagnant-gagnant.
« Prenez soin de vos salariés et ils prendront soin de votre entreprise. »
Le massage Amma assis : une solution bien-être simple et efficace
Qu’est-ce que le massage Amma assis ?
Le massage Amma assis est une technique de relaxation d’origine japonaise spécialement adaptée au monde de l’entreprise. Il se pratique sur une chaise ergonomique conçue pour le massage, permettant d’accueillir la personne confortablement tout en restant habillée.
Cette méthode repose sur une combinaison de mouvements dynamiques et relaxants : pressions, étirements, percussions et balayages énergétiques. Le massage se concentre principalement sur les zones du corps les plus sollicitées par le travail et le stress :
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le dos
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les trapèzes
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la nuque
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les épaules
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les bras
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les mains
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la tête
Les bienfaits du massage Amma assis pour les salariés
Réalisé sans huile, il s’intègre facilement dans le cadre professionnel et permet aux collaborateurs de reprendre leur activité immédiatement après la séance.
En seulement 15 à 30 minutes, le massage Amma assis procure une profonde sensation de détente tout en redonnant énergie et concentration. C’est une solution particulièrement adaptée pour introduire des actions de bien-être et de qualité de vie au travail au sein de l’entreprise.
Le massage assis agit directement sur les tensions liées au travail et au stress quotidien. Il permet notamment de :
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libérer les tensions musculaires
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diminuer la fatigue physique et mentale
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réduire le stress
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améliorer la concentration
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retrouver tonus et vitalité
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favoriser une meilleure humeur au travail
Quelques minutes suffisent pour ressentir une profonde sensation de détente tout en conservant un effet dynamisant.
Les bénéfices pour l’entreprise
Proposer des séances de massage Amma assis en entreprise contribue directement à la qualité de vie au travail et à la performance globale de l’organisation.
Les bénéfices pour l’entreprise sont nombreux :
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amélioration de la motivation et de la concentration des équipes
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prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
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réduction du stress et des risques psychosociaux (RPS)
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valorisation du bien-être des salariés
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amélioration de la performance sociale de l’entreprise
En prenant soin de vos équipes, vous favorisez un environnement de travail plus serein, plus engagé et plus efficace.
Comment se déroule une séance en entreprise ?
Les séances se déroulent directement dans vos locaux.
Il suffit simplement de prévoir :
-
un espace calme
-
un endroit non passant
-
quelques mètres carrés pour installer la chaise de massage
Les séances sont généralement proposées sur le temps de travail et sur la base du volontariat, afin de permettre à chacun d’en profiter librement.
Je vous accompagne dans l’organisation des sessions afin de faciliter leur mise en place au sein de votre entreprise.
Organisation des séances
à partir de
3 personnes minimum
séances individuelles
à partir de
15 minutes
à partir de 25€/personne
Possibilité de tarifs dégressifs en fonction du nombre de personnes. Nous consulter pour un devis sur mesure.
Intervention à Marseille et dans les Bouches-du-Rhône
J’interviens directement dans vos locaux à Marseille ainsi que dans les communes alentours :
Aix-en-Provence - Bouc-Bel-Air - Martigues - Vitrolles - Marignane - Aubagne
N’hésitez pas à me contacter pour étudier ensemble votre projet.
Demander un devis pour votre entreprise
Vous souhaitez mettre en place des séances de massage Amma assis en entreprise pour améliorer le bien-être de vos équipes ? Je suis à votre disposition pour échanger sur votre projet et vous proposer une intervention adaptée à votre organisation.
Valérie Cousin
OSEZ LE BIEN-ÊTRE – Marseille.
Nos solutions bien-être en entreprise
Découvrez nos différentes interventions pour améliorer la qualité de vie au travail et renforcer la cohésion de vos équipes.
Massage Amma assis en entreprise
Une solution rapide et efficace pour réduire les tensions et améliorer la concentration des collaborateurs.
Gestion du stress en entreprise
Des ateliers basés sur la cohérence cardiaque pour apprendre à mieux gérer les émotions et la pression au travail.
Réflexologie plantaire en entreprise
Un massage de réflexologie plantaire pour détendre le corps via des points de pression précis.
Team building bien-être
Des ateliers collectifs pour renforcer la cohésion et offrir un moment de détente aux équipes.
FAQ – Massage Amma assis en entreprise
Combien de temps dure une séance de massage Amma assis ?
Une séance dure généralement entre 15 et 30 minutes par personne.
Cette durée est idéale pour permettre aux collaborateurs de profiter d’un moment de détente tout en restant compatible avec le rythme de la journée de travail.
Combien de salariés peuvent bénéficier des séances ?
Les interventions sont possibles à partir de 3 personnes minimum.
Selon l’organisation de votre entreprise, il est possible de planifier des séances sur une demi-journée ou une journée complète afin que plusieurs collaborateurs puissent en profiter.
Les salariés doivent-ils se déshabiller ?
Non. Le massage Amma assis se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce type de massage. Il est également réalisé sans huile, ce qui permet aux collaborateurs de reprendre leur activité immédiatement après la séance.
Où se déroulent les séances dans l’entreprise ?
Les séances se déroulent directement dans vos locaux.
Il suffit simplement de prévoir :
-
un espace calme
-
un endroit non passant
-
quelques mètres carrés pour installer la chaise de massage
Je m’occupe de tout le matériel nécessaire.
Faut-il prévoir une organisation particulière ?
Je vous accompagne dans la mise en place des séances afin que l’organisation soit simple et fluide pour votre entreprise.
Les massages sont généralement proposés :
-
sur le temps de travail
-
sur la base du volontariat
-
selon un planning défini à l’avance
Qui peut financer les séances de massage en entreprise ?
Plusieurs solutions sont possibles :
-
financement par l’entreprise
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participation du CSE
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participation des salariés
-
financement mixte
Chaque projet étant différent, un devis personnalisé est établi en fonction de vos besoins.